Percorsi personalizzati per il benessere e la prevenzione
Durante la gravidanza, il corpo della donna affronta numerosi cambiamenti che coinvolgono anche i muscoli del pavimento pelvico, fondamentali per sostenere il peso del bambino, favorire un parto più naturale e ridurre i disturbi del post-partum.
Presso la Casa di Cura Privata San Paolo di Pistoia, la Dott.ssa Angela Capizzi, Ostetrica specializzata, accompagna le future mamme in un percorso personalizzato di preparazione e consapevolezza corporea, volto a migliorare il benessere pelvico e prevenire disfunzioni urinarie o dolorose.
Obiettivi del percorso
-
Migliorare la consapevolezza e il controllo del pavimento pelvico
-
Prevenire incontinenza o prolasso dopo il parto
-
Favorire un travaglio più fisiologico e un recupero più rapido
-
Ridurre dolori lombari o pelvici in gravidanza
-
Potenziare il tono muscolare e l’elasticità perineale
♀️ Come si svolge
Il percorso prevede:
-
valutazione individuale con l’ostetrica,
-
esercizi mirati di respirazione, percezione e rilassamento,
-
tecniche di mobilità del bacino e preparazione al parto,
-
educazione posturale e consigli pratici per il quotidiano.
Le sedute possono essere individuali o in piccoli gruppi, con programmi adattati al trimestre di gravidanza.
Info e prenotazioni
Casa di Cura Privata San Paolo – Pistoia
Tel. 0573 381518
WhatsApp 389 2342772
