Mangiato troppo durante le feste? Ti senti appesantito? Che fare? Tanti presupposti ma non riesci ad iniziare? Se ve la siete goduta e siete stati bene non vi preoccupare, durante le feste gli accessi sono concessi! Ma adesso bisogna ritornare nei ranghi e attenersi ad un regime alimentazione un po’ meno…
Quando arriva l’estate e la prova bikini, si parla molto di “remise in forma” con diete dimagranti che promettono miracoli. Alcune sono lunghe ed estenuanti, altre veloci con digiuni che non fanno bene al nostro organismo e che al momento in cui si torna ad un regime alimentare normale il corpo, a corto di energie, modifica il…